2 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Nieprzypadkowo orzechy włoskie swoim wyglądem przypominają...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ca/c6/65157d4dd72fd_o_large.jpg)
fot. deagreez/123rf.com
Jedne z najzdrowszych orzechów. Jedz je codziennie, a będziesz mieć zdrowe serce i dobrą pamięć. Oto korzyści z jedzenia orzechów włoskich
Orzechy włoskie dla zdrowia mózgu
Nieprzypadkowo orzechy włoskie swoim wyglądem przypominają mózg, ponieważ stanowią one dla niego idealne paliwo. Dzięki zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych i fosforu korzystnie wpływają one na procesy myślowe, poprawiają pamięć, przyspieszają proces uczenia się i zwiększają koncentrację. Zmniejszają również ryzyko rozwoju depresji, a u osób starszych opóźniają procesy starzenia i niwelują ryzyko zachorowania na choroby neurodegeneracyjne takie jak Alzheimer i Parkinson.