Koszykarze Rosy zaczynają pracę nad motoryką

W piątek John Turek wylądował wraz z rodziną na warszawskim Okęciu. Kilka godzin później, mimo ogromnego zmęczenia podróżą, pojawił się na pierwszym treningu swojego nowego zespołu w hali popularnej "Budowlanki". John zapoznał się z drużyną i trenerem Markiem Łukomskim.
Zanim koszykarz rozpoczął normalny cykl treningowy został dokładnie przebadany. Na zajęciach pojawił się w sobotę wieczorem, ale jeszcze luźno trenował. Mocniej wejdzie w zajęcia dopiero od poniedziałku.

ACHILLES GIBSONA
Koszykarze Rosy mają za sobą tydzień przygotowań. Był to etap wprowadzający i następne dni będą już ciężkie i intensywne. W klubie został zatrudniony maratończyk, trener personalny i instruktor fitness z Pop&Gym Mariusz Michalski. To on odpowiedzialny będzie za przygotowanie motoryczne drużyny.
- Wszyscy są zdrowi i w dobrych nastrojach. Trochę na ścięgno Achillesa narzeka Danny Gibson, ale to normalne. Kilka miesięcy temu przeszedł operacje tego ścięgna i potrzeba jeszcze trochę czasu, aby był gotów w 100 procentach - mówi asystent trenera Rosy, Marek Łukomski.

PRZEPLATANE ZAJĘCIA
W poniedziałek koszykarze trenować będą dwukrotnie, we wtorek raz, a w środę ponownie spotkają się dwa razy. Zajęcia będą przeplatane. Drużyna korzysta z siłowni Pop&Gym będzie biegać na bieżni lekkoatletycznej, natomiast wieczorami trenować będzie w hali MOSiR lub w "Budowlance".
- W tym tygodniu zajęcia będą mocniejsze, ale koszykarze wiedzą, że ciężka praca teraz, przyniesie efekty podczas meczów w sezonie - dodaje Łukomski.
Ponieważ pierwszy trener, Wojciech Kamiński jest na zgrupowaniu kadry narodowej, to większość treningów jest nagrywana. Szkoleniowcy Rosy konsultują z nim wszystko, wspólnie korygują błędy i omawiają dalszy plan przygotowań.

TURNIEJ W WAŁBRZYCHU
Pierwszy test formy radomskiej koszykarzy przyjdzie w dniach 29-31 sierpnia. Drużyna pojedzie do Wałbrzycha, gdzie weźmie udział w turnieju wraz ze Śląskiem Wrocław, Turowem Zgorzelec i beniaminkiem ekstraklasy, Polfarmexem Kutno. 5 września Rosa pojedzie do Włocławka na mecz towarzyski z tamtejszym Anwilem.