Krzosek trenuje sędziów piłki nożnej

Grzegorz Krzosek, jeden z najlepszych w historii lekkoatletów regionu radomskiego, przygotowuje sędziów piłki nożnej do nowego sezonu. Radomianin odpowiada za trening wydolnościowy i szybkościowy arbitrów ekstraklasy i I ligi. Na przełomie stycznia i lutego wyjeżdża z grupą 31 sędziów do Turcji na obóz szkoleniowy.

Krzosek współpracę z sędziami piłkarskimi, rozpoczął przed rokiem. - Zaczęło się od pomocy w przygotowaniach Grzegorza Gilewskiego, później otrzymałem propozycję zajęcia się większą grupą sędziów - mówi Krzosek. - W tej chwili jest to ponad 90 osób, podzielonych na 3 grupy treningowe.
CZYTA DANE

Sędziowie trenują indywidualnie w rodzinnych miastach, według opracowanych przez radomskiego biegacza planów treningowych. Każdy z nich ma własny sport-tester, urządzenie rejestrujące pracę serca, tętno oraz czas i intensywność treningu. Dane od wszystkich arbitrów trafiają do Krzoska, który zajmuje się ich analizą.

- Na zapoznanie się z danymi potrzeba trochę czasu. Na razie sędziowie pracują w trzech grupach, później nastąpi podział na sędziów głównych i liniowych. Czasem wprowadzam modyfikacje zajęć, głównie w przypadku kontuzji - wyjaśnia Krzosek.
System monitorowania treningów sędziowskich był dwukrotnie sprawdzany przez działaczy europejskiej federacji piłkarskiej, która zalecała jego wprowadzenie. Oba audyty wypadły korzystnie.

TURCJA CZEKA

Na przełomie stycznia i lutego Krzosek sprawdzi efekty zaleconych treningów grupie najlepszych arbitrów. 31 sędziów wyjeżdża na obóz do Turcji, gdzie będą szkolić się nie tylko w perfekcyjnym opanowaniu przepisów piłkarskich, ale przejdą również test wydolnościowo-szybkościowy. Po raz pierwszy za przeprowadzenie egzaminu odpowiadał będzie radomski lekkoatleta.

- Test jest znormalizowany. Każdy sędzia musi najpierw przebiec sześć razy po 40 metrów, za każdym razem w czasie poniżej 6 sekund. W drugim teście trzeba przebiec 20 razy po 150 metrów, każdorazowo poniżej 30 sekund. Pomiędzy biegami jest 35-sekundowa przerwa - opowiada Krzosek.