MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Lekki i pyszny obiad na letnie dni. Alternatywa dla mielonego - pulpeciki z cukinii i fety

Joanna Tomusiak
Joanna Tomusiak
Zdrowe, smaczne i bardzo delikatne. Pulpeciki z cukinii i fety to idealna propozycja na letni obiad. Są alternatywą dla tradycyjnego mielonego. >>>ZOBACZ PRZEPIS NA KOLEJNYCH SLAJDACH
Zdrowe, smaczne i bardzo delikatne. Pulpeciki z cukinii i fety to idealna propozycja na letni obiad. Są alternatywą dla tradycyjnego mielonego. >>>ZOBACZ PRZEPIS NA KOLEJNYCH SLAJDACH Pixabay.com
Zdrowe, smaczne i bardzo delikatne. Pulpeciki z cukinii i fety to idealna propozycja na letni obiad. Są alternatywą dla tradycyjnego mielonego.

Dlaczego warto jeść cukinię?

Cukinia zaliczana jest do warzyw niskokalorycznych. Spożycie 100 g cukinii dostarczy nam jedyne 16 kcal i około 1 g błonnika. Jest bogata w witaminy i składniki mineralne. W miąższu tych warzyw znajduje się między innymi potas, magnez, żelazo, a także witaminy z grupy B oraz witaminy A, C i K. Ma pozytywny wpływ na poprawę funkcjonowanie układu odpornościowego, a dzięki witaminie A – na prawidłowe widzenie. Zaliczana jest do tak zwanych warzyw ekologicznych nie kumulujących metali ciężkich ani azotanów. Nadaje się do spożycia na świeżo, nie poddawana żadnej obróbce termicznej.

Pulpety z cukinii i fety

Wraz z nadejściem lata i wysokich temperatur zmieniamy też swoją dietę. Rezygnujemy z ciężkich dan a ich miejsce zajmują lekkie i delikatne potrawy, których bazą są warzywa. Co podać na obiad zamiast ulubionych kotletów mielonych? Alternatywą są pulpety z cukinii z fetą, które smakują nie gorzej niż tradycyjny mielony. Są lekkie, pyszne i bardzo proste w przygotowaniu. Można je podawać z ulubionymi dodatkami sosami.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Placek z agrestem

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Lekki i pyszny obiad na letnie dni. Alternatywa dla mielonego - pulpeciki z cukinii i fety - Echo Dnia Świętokrzyskie

Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Radomskie