Luiza Napiórkowska - Doktor Lu z Warki napisała książkę. Radzi jak zdrowo żyć. Kim jest?

Agnieszka Rudnicka
Agnieszka Rudnicka
W gabinecie lekarskim spędza najwięcej codziennego czasu.
W gabinecie lekarskim spędza najwięcej codziennego czasu. Instagram / Doktor Lu
Udostępnij:
Doktor Luiza Napiórkowska z Warki napisała książkę, znalazły się w niej między innymi porady jak dbać o swoje zdrowie i żyć w zgodzie z naturą.

Doktor nadzwyczajny medycyny Luiza Napiórkowska pochodzi z Warki i coraz trudniej spotkać tu mieszkańca, który nie znałby Jej nazwiska i osoby. Przyjmuje w prywatnej przychodni Medical na ulicy Wysockiego oraz w podobnym miejscu w Warszawie. Jest endokrynologiem, diabetologiem, lekarzem chorób wewnętrznych. Większe znaczenie od specjalności czy stopnia naukowego ma jednak Jej osobowość, fizjonomia, charakter. To ciepła, bardzo elokwentna i precyzyjna lekarka, która pokazuje - jak zdrowo, psychicznie i fizycznie, w zgodzie ze sobą i naturą - żyć.

Nie tylko farmaceutyk to lek

Doktor Lu, bo pod takim pseudonimem można znaleźć Ją na Faceeboku, Instagramie czy blogu medycznym ( Okiem Doktor Luizy), spotyka się z ludźmi borykającymi się z otyłością, chronicznym zmęczeniem, sennością, często też bardzo złym samopoczuciem czy nerwowością. Obserwuje ich głównie pod kątem schorzeń hormonalnych związanych m.in z tarczycą, ale też cukrzycą, stanem przedcukrzycowym czy insulinoopornością. Tak właśnie brzmi tytuł niedawno wydanej przez Nią książki: " Insulinooporność młodsza siostra otyłości. 5 kroków do wyleczenia". Popularna dzisiaj Choroba Hashimoto ( niedoczynność tarczycy) czy cukrzyca, mają według Doktor Lu swoje źródło nie tylko w naszej genetyce, ale wynikają też z wpływu czynników środowiskowych na nasze geny.

Doktor Lu zleca badania, obserwuje, rozmawia. Diagnozuje, dawkuje leki. - Powodzenie mojej kuracji w znacznym stopniu zależy od tego, czy pacjent będzie zażywał przepisane leki, ale i jaką świadomość o swoich dysfunkcjach posiada. Czy będzie chciał zmienić swoją codzienność, nabrać zdrowszych przyzwyczajeń, spojrzeć na siebie holistycznie, pogodzić się z faktami działania hormonów na swoje ciało. W tym wszystkim chcę mu pomóc - opowiada doktor.

Książka pozyskuje serce pacjenta

Swoje doświadczenie medyczne zdobywała m.in. w Kanadzie, Wielkiej Brytanii, Szwajcarii, Brazylii oraz w Polsce - w Klinice Chorób Wewnętrznych Endokrynologii i Diabetologii CSK MSWiA w Warszawie. Głosy, komentarze kilkudziesięciotysięcznej grupy odbiorców towarzyszą Jej stałym publikacjom w mediach społecznościowych. Transmituje swoje spotkania z trenerami personalnymi, dietetykami, promuje aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie, ekologię.

Napisałam tę książkę, aby podzielić się z Wami moim doświadczeniem z 20 - letniej praktyki lekarskiej i pokazać Wam drogę, która pomaga przywrócić zdrowie (...) - kieruje na wstępie kilka słów do czytelnika Doktor Luiza.

W swej książce przeznaczonej nie tylko dla osób otyłych i insulinoopornych, ale także dla tych, którzy chcą utrzymać swoją masę ciała, chce uświadomić, jak wiele sami możemy dla siebie zrobić, aby wpłynąć na jakość życia i kondycję organizmu. Pięć kroków udowadnia czytelnikowi, że kierujące naszym organizmem procesy biologiczne mogą przebiegać prawidłowo i bez zakłóceń - z udziałem prawidłowego leczenia, silnej woli, wiedzy, zrozumienia i akceptacji procesów hormonalnych zachodzących w organizmie. - Otyłość, zmęczenie czy bezsenność zawsze mają swoją przyczynę i można je wyleczyć. Natomiast nie wolno się nam z tymi dolegliwościami godzić - tłumaczy lekarka.

Leczenie, ale też więcej ruchu i przyrody

- Aby lepiej żyć, trzeba oprócz leków wdrożyć kilka prostych zasad: zjadać śniadanie, nie pojadać między posiłkami, kolację starać się spożywać do godz.18, wykonywać dziennie 10 000 kroków, zadbać o właściwą porę nocnego spoczynku - wyjaśnia Doktor Luiza. W diecie doktor Lu nie ma mięsa, ale są jajka, nabiał, kasze, warzywa i owoce.

- Nie jem mięsa ze względów etycznych. Poza tym nie sądzę, żeby było mi biologicznie potrzebne - zdradza. Oprócz zdrowej diety, której składniki zawsze starannie wybiera u " pewnych" gospodarzy, propaguje ruch na świeżym powietrzu, lubi spokojny krajobraz życiodajnych drzew. Na swym blogu zamieszcza wiele konkretnych informacji, jak w praktyce dbać o zdrowie oraz środowisko. Uświadamia, jak mocno nasz byt i zdrowie - są uwarunkowane właściwą kondycją otoczenia.

Jest naturalna, bo ma swoje słabostki

Choć Doktor Lu to " fanatyczka" zdrowych przyzwyczajeń, jak każdy z nas, ma i swoje "wpadki" - Gustuję w dobrej, porannej kawie z mlekiem, choć wiem, że źle wpływa na florę bakteryjną jelit - zdradza. - Uwielbiam też słodkości po obfitym weekendowym obiedzie w dobrym towarzystwie - śmieje się.

Tak naprawdę fenomen Jej popularności i zaskakująco dobre efekty leczenia w dużym stopniu kryją się w sposobie obserwacji pacjenta, a także świata wokół. - To, czy pacjent poczuje się lepiej, zależy od tego, czy będzie zażywał regularnie leki oraz od stopnia jego wiedzy na temat własnego organizmu i silnej woli do wdrożenia zmian - powtarza, pokazując w gabinecie eksponaty medyczne, na których uczy pacjenta jak wygląda " od środka" jego organizm. A to wszystko, plus Jej przyjazna fizjonomia, szyk, jaki prezentuje na co dzień i widoczna kompetencja - inspiruje i autentycznie zmienia niejedno "zdezelowane" życie.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Jakie kraje są najbardziej “odporne klimatycznie?

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Echo Dnia Radomskie
Dodaj ogłoszenie