Memy o Blue Monday 2024 na poprawę nastroju. To najbardziej depresyjny dzień w roku

Blue Monday 2024, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku, wypada w poniedziałek, 15 stycznia. Jest kilka powodów, które sprawiają, że Blue Monday wypada w trzeci poniedziałek stycznia. Według specjalistów, to właśnie wtedy następuje kumulacja czynników działających depresyjnie na nasze samopoczucie.

Bez obaw. Blue Monday nie jest terminem naukowym, choć istnieje kilka przesłanek, dzięki którym w połowie stycznia możemy poczuć się nieco gorzej niż zwykle. Na nasz nastrój wpływ mogą mieć: pogoda (krótki dzień, mało słońca), kłopoty finansowe po świętach i imprezowym sylwestrze, a także niedotrzymane postanowienia noworoczne. Te i inne czynniki wziął pod uwagę twórca tego terminu, Cliff Arnall – brytyjski psycholog, pracownik uniwersytetu w Cardiff. Z początku miał być to tylko marketingowy chwyt, którym biuro podróży chciało zyskać więcej klientów. Blue Monday jednak szybko stał się viralem.

Cliff Arnall stworzył nawet wzór, który uzasadnia termin najbardziej depresyjnego dnia w roku. Stan zdrowia psychicznego według autora tego pomysłu przedstawia matematycznie następujący wzór:

Gdzie:

• W = Pogoda
• D = zadłużenie
• d = kwota do zapłaty w najbliższym dniu wypłaty
• T = czas od Świąt Bożego Narodzenia
• Q = czas od niepowodzenia noworocznych postanowień
• M = niski poziom motywacji
• Na = poziom motywacji do podjęcia działania

W tłumaczeniu na polski Blue Monday to Niebieski Poniedziałek. "Blue" w języku angielskim używa się także do przymiotnika "smutny".

Na przekór psedo naukowym teoriom, zamieszczamy galerię z najlepszymi memami o Blue Monday. Zobacz i uśmiechnij się w najbardziej depresyjny dzień roku: