Morsowanie nad zalewem Jastrząb. Było wesoło i bardzo zimno. Na gorąco była grochówka (ZDJĘCIA)

Morsowanie nad zalewem Jastrząb. Na gorąco była grochówka (ZDJĘCIA)

W niedzielne południe nad zalewem Jastrząb pojawiły się morsy. Pojawili się reprezentanci grupy Morsy Szydłowiec/Jastrząb. Wszystko zaczyna się od rozpalenia ogniska i podgrzewania grochówki. Każdy kto był w wodzie, dostaje w nagrodę gorącą grochówkę. Później rozgrzewka i wejście do zimnej wody. Wszystkim dopisywały znakomite humory. Temperatura była w granicach -10 stopni.
Co daje morsowanie?
- Korzyści z przebywania w niskich temperaturach i z morsowania są wręcz nie do opisania. Regularne morsowanie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie wzmacniając układ odpornościowy oraz serce, ponieważ każde wejście do zimnej wody wiąże się z ich wytężoną pracą w ekstremalnych warunkach. Nie sposób nie wspomnieć o ogromnych ilościach endorfin, które wyzwalają się podczas zimowych kąpieli - to niewątpliwie pozytywnie wpływa na nasze życie, czujemy się spełnieni, pokonujemy za każdym razem swoje bariery - mówią zgodnie eksperci. Zimna woda zwiększa ukrwienie skóry, która zdecydowanie wolniej się starzeje, co zauważają również morsy.
Zobacz zdjęcia z niedzielnego morsowania nad zalewem Jastrząb>>>