Nie łącz tych składników, bo sobie zaszkodzisz. Kuchenne duety vs. produkty, które nie chodzą parami

RYBA + WARZYWA KRZYŻOWE
te produkty nie idą w parze

Ryby to świetne źródło zdrowych kwasów Omega-3 i jodu, nie należy ich jednak łączyć ryb z warzywami takimi jak brokuł, kapusta czy też brukselka. Dlaczego? Warzywa te utrudniają wchłanianie jodu, co może być niekorzystne szczególnie dla osób chorujących na niedoczynność tarczycy.