Odchudzanie zupami. Zobacz przepisy na 15 zup, które są proste i smaczne. Sprawdź też zasady diety zupowej i jej efekty

Na diecie zupowej najlepiej jeść klarowne zupy z warzywami w kawałkach, ponieważ czynność gryzienia przyczynia się do odczuwania większej sytości po jedzeniu.