Oto domowe sposoby na przesilenie wiosenne! Niektóre są naprawdę proste [lista]

Wspieraj się ziołami

Zwiększona produkcja adrenaliny powoduje wiosenne huśtawki nastrojów. Nagłe pobudzenie i rozdrażnienie bardzo szybko zamienia się w senność i depresyjny nastrój. Sprzymierzeńcem w walce z tymi dolegliwościami mogą być melisa, preparaty z magnezem czy ziołowe środki.