Pizza jako posiłek ucznia? Jakie jedzenie pomaga w przyswajaniu wiedzy? Dieta w czasie nauki i lista zdrowych przekąsek

jedzenie a edukacja

Jak powinna wyglądać dieta osoby, która ma do wykonania sporą, umysłową pracę? Jeśli sięgasz po pizzę, to upewnij się, jaki ma skład. Najlepiej przygotuj ją sam. W internecie jest mnóstwo przepisów na ciasto z pełnoziarniste mąki czy ciekawe dodatki warzywne.