Radom. Na Sadkowie była kolejna odsłona kursu samoobrony

W ćwiczeniach brały udział 42 panie, a kurs prowadził koordynator-instruktor starszy sierżant Artur Klimaszewski, oraz instruktor starszy kapitan Adam Guźlinski.

Zajęcia mają na celu pokazanie możliwości reagowania w przypadku zaskoczenia i zagrożenia atakiem fizycznym. Metodyka kursów zaprojektowana jest specjalnie dla kobiet i pozwala wszystkim uczestniczkom w sposób prosty i naturalny opanować strach przed ewentualną brutalnością napadu oraz kształtują podstawowe nawyki obronne. Szkolenie organizowane jest przez Ministerstwo Obrony Narodowej. To rodzaj specjalistycznych treningów dla kobiet, które mają na celu naukę rozpoznawania sytuacji zagrożenia, nabierania pewności siebie oraz zachowania przy spotkaniu z napastnikiem. - W zajęciach mogą uczestniczyć panie, które ukończyły 18 lat, ale rozpiętość wiekowa jest bardzo duża. Na początku nie bardzo wiedzą, jak się zachować w sytuacji zagrożenia. Muszą się przełamać, by w ogóle zacisnąć pięści, a potem nauczyć się bronić czy uderzyć napastnika - opowiada Artur Klimaszewski.

Zajęcia, które odbywają się cyklicznie raz w miesiącu, zaczynają się od kilkunastominutowej rozgrzewki. Potem panie przypominają sobie to, czego nauczyły się na poprzednich ćwiczeniach, trenują nowe techniki. Ostatnią częścią zajęć jest rozwijanie tężyzny fizycznej.

Organizatorzy informują, że w związku z dużym zainteresowaniem limit miejsc został powiększony i wszystkie chętne osoby mogą jeszcze się zapisać, korzystając z numeru telefonu: 606-305-792 lub email: [email protected]. Najbliższe zajęcia w ramach kursu samoobrony da kobiet odbędą się w tradycyjnie w pierwszą sobotę miesiąca, czyli 4 marca, następne będą 1 kwietnia, 6 maja i 3 czerwca.