MKTG SR - pasek na kartach artykułów
3 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Badania wykazały, że niektóre herbaty przyspieszają...
fot. unsplash.com

Tak herbata pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób picie herbaty prowadzi do utraty wagi

HERBATA PRZYSPIESZA METABOLIZM

Badania wykazały, że niektóre herbaty przyspieszają metabolizm. Z wiekiem metabolizm w naturalny sposób zaczyna zwalniać, ale jeśli odpowiednio go zasilamy, możemy go utrzymywać na odpowiednim poziomie. Jedzenie dostarcza odpowiednie składniki odżywcze zaś niektóre herbaty nabierają właściwości przyspieszających metabolizm. W szczególności zalecana jest zielona herbata, ponieważ zawiera zarówno kofeinę, jak i katechinę jako przeciwutleniacz, które podnoszą tempo przemiany materii, pomagając w ten sposób spalić więcej kalorii w ciągu dnia.

Badania wykazały, że osoby, które codziennie piły 4-5 filiżanek zielonej herbaty, straciły średnio o półtora kilograma więcej niż osoby niepijące herbaty, przy takiej samej diecie i ćwiczeniach.

Zobacz również

Euro 2024. Dania - Serbia 0:0. Serbowie żegnają się z Euro

Euro 2024. Dania - Serbia 0:0. Serbowie żegnają się z Euro

Mecz piłkarzy Widzewa z Cracovią odbędzie się 5 sierpnia

Mecz piłkarzy Widzewa z Cracovią odbędzie się 5 sierpnia

Polecamy

Najlepsza trasa rowerowa nad polskim morzem – to klasyk uwielbiany przez turystów

Najlepsza trasa rowerowa nad polskim morzem – to klasyk uwielbiany przez turystów

Nie zgadniesz, co działa na mech! Zobacz, jak pozbyć się zielonego nalotu na zawsze

Nie zgadniesz, co działa na mech! Zobacz, jak pozbyć się zielonego nalotu na zawsze

Urlop dla poratowania zdrowia? Tak, ale nie dla wszystkich

Urlop dla poratowania zdrowia? Tak, ale nie dla wszystkich