Tego lepiej nie rób, jeśli skończyłaś już 40 lat. To radzą eksperci kobietom po 40. [lista]

NIE BIERZ TYCH SAMYCH WITAMIN CO 10 LAT TEMU
Witaminy i suplementy, które przyjmowałaś w młodości, mogą nie być skuteczne, gdy wchodzisz w następną dekadę życia. Kobiety po 40. roku życia mają specyficzne potrzeby witaminowe, na przykład mogą potrzebować większej ilości witaminy D, magnezu, żelaza i innych ważnych składników odżywczych.