To dzieje się z organizmem, gdy jesz szpinak. Te osoby powinny włączyć szpinak do diety [lista]

SZPINAK CHRONI OCZY
Luteina zmniejsza również ryzyko związanego z wiekiem zwyrodnienia plamki żółtej, które jest główną przyczyną utraty wzroku u osób w wieku 50 lat i starszych. Nie ma skutecznego leku ani terapii tej choroby, więc warto podjąć środki zapobiegawcze na wczesnym etapie życia.