Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
1 z 17
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Proste plecy i napięte ciało – plank można ćwiczyć wszędzie,...
fot. yacobchuk/Getty Images

To jedno ćwiczenie wygrywa wszystko. Postaw na nie w Nowym Roku, a szybko zobaczysz efekty. Polecamy trening w planku, który zmienia ciało

Proste plecy i napięte ciało – plank można ćwiczyć wszędzie, niekoniecznie solo

Zobacz również

Policjant pomógł ugasić płonący autokar na zakopiance. Znakomita postawa kierowców

NOWE
Policjant pomógł ugasić płonący autokar na zakopiance. Znakomita postawa kierowców

Poranne problemy na A4. W stronę Krakowa wypadek, w stronę Rzeszowa zabity łoś

Poranne problemy na A4. W stronę Krakowa wypadek, w stronę Rzeszowa zabity łoś

Polecamy

PZPN nagrodzi kluby Ekstraklasy? Przepis o młodzieżowcu w nowej odsłonie

PZPN nagrodzi kluby Ekstraklasy? Przepis o młodzieżowcu w nowej odsłonie

Powstał Parlamentarny Zespół ds. Sportu Żużlowego. ''Chcemy wspierać sport żużlowy''

Powstał Parlamentarny Zespół ds. Sportu Żużlowego. ''Chcemy wspierać sport żużlowy''

Grand Chess Tour. Carlsen i Yi prowadzą w Warszawie po drugim dniu

Grand Chess Tour. Carlsen i Yi prowadzą w Warszawie po drugim dniu