To oznacza budzenie się o tej samej porze w nocy. Oto, dlaczego budzimy się o 2 lub 3 godzinie

To oznacza budzenie się o godzinie 2:00 w nocy

Budzenie się o 2 w nocy – co to oznacza? Gdy świadomość pozostaje w fazie uśpienia, organizm intensywnie pracuje. Około godz. 2:00 aktywuje się wątroba, usuwając zanieczyszczenia nagromadzone w ciągu dnia. Wybudzanie się w nocy o tej porze może być sygnałem, że warto uważniej przyjrzeć się temu, co zjadamy w ciągu dnia.