3 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. pixabay
Top 6 produktów w diecie seniorów. Co warto uwzględnić? [ZDJĘCIA]
Produkty mleczne
Koniecznie fermentowane typu jogurt naturalny, kefir, maślanka, zsiadłe mleko. Są polecane osobom z osteoporozą, ponieważ zawierają dużą ilość wapnia. Warto zwrócić uwagę, czy są to faktycznie naturalne produkty - bez dodatkowych substancji w składzie. Nie są zalecane nietolerującym laktozy.
![Motocykl zderzył się z samochodem, 64-latek trafił do trafił do szpitala [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/46/06/6647a84b2f630_o_xsmall.jpg)
