Nakarmienie niejadka to prawdziwa sztuka. Na pewno niejedna mama próbowała różnych sztuczek, by maluch zjadł choć odrobinę zupy czy mięsa. I nieraz zastanawiała się, dlaczego inne dzieci tak chętnie jedzą. Na niejadka są jednak wypróbowane sposoby.
Przede wszystkim dania dla niejadka muszą zachęcać do sięgnięcia po nie. Kanapki ozdobione keczupem i rzodkiewką, tak że wyglądają jak uśmiechnięta buźka, to wybieg, który może zdziałać cuda. Kawałki owoców rzucone na jogurt czy kluski w kształcie zwierzątek w zupie też pomogą zachęcić do szybszego zjedzenia porcji.
Nie należy też zniechęcać dziecka do jedzenia zbyt dużych porcji. Dlatego nie należy napełniać dziecku talerza po same brzegi, nawet gdy o to prosi. Oczy często chcą więcej niż może żołądek, a już w połowie talerza zaczyna się marudzenie. Lepiej nałożyć mu drugą porcję. Dziecko powinno cieszyć się jedzeniem, a nie traktować go jak znienawidzony przymus.
Jeżeli dziecko nie chce jeść w normalnych porach, należy pilnować, aby nie dojadało między posiłkami słodyczy, jogurtów, chrupek, a nawet owoców. Jeśli tak jest, musimy to zmienić, ale dziecko nie powinno odczuwać tego jako kary. Należy mu zaproponować, by ulubiony jogurt czy owoce zjadło po którymś z posiłków. Wtedy chętniej zje normalny obiad czy kolację.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
