Tak jedzenie jogurtu pomaga najszybciej schudnąć. Ten sposób spożywania jogurtów prowadzi do utraty wagi

JOGURT NA SŁONO NA DRUGIE ŚNIADANIE

Jeśli nigdy nie byłeś fanem słodkich dodatków do jogurtu, takich jak owoce czy płatki zbożowe, z pewnością pokochasz trend dodatków pikantnych. Do jogurtu wystarczy dodać sok z cytryny, ostre przyprawy, zioła oraz ogórki, oliwki czy suszone pomidory.