7 z 14
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![W wielu przepisach na domowe słodkości, kaloryczne masło lub...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/88/cd/5ed79cee2473f_o_large.jpg)
fot. pixabay
12 trików odchudzających pyszne, lecz tuczące dania!
Mniej cukru i tłuszczu do ciasta
W wielu przepisach na domowe słodkości, kaloryczne masło lub płynny olej roślinny można zastąpić lekkim jogurtem, lub mlekiem. Ilość użytego cukru można zredukować o 1/3 lub nawet połowę, albo zastąpić mniej tuczącym ksylitolem, bądź bezkalorycznym erytrytolem. Lepiej też piec ciasta bez maślanych kremów, a ze świeżymi owocami.