5 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Jedną z konsekwencji niedoboru snu jest drażliwość i...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/10/a9/5c65410dafb08_o_large.jpg)
fot. Wavebreak Media Ltd/123rf.com
Cierpisz na bezsenność? Uważaj, niedobór snu może być groźny
Nadmierna nerwowość
Jedną z konsekwencji niedoboru snu jest drażliwość i obniżenie nastroju. Nadmiernej reaktywności emocjonalnej towarzyszy również obniżenie zdolności poznawczych, rozproszenie i deficyt uwagi. Oprócz tego osoby, które cierpią na chroniczne niewyspanie stwarzają duże niebezpieczeństwo w ruchu drogowym.