6 z 17
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Buraki...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b9/2f/5aa7d372457ea_o_large.jpg)
fot. unsplash
Co jeść i pić, by długo żyć? Te produkty są dostępne od ręki i powinny być podstawą diety [lista pokarmów, które jedzą najzdrowsi ludzie]
Buraki
Kojarzą się z wigilijnym barszczem, a powinniśmy je jeść ciągle. Wspomagają układ krwionośny, pomagają zwalczać wirusy, regulują trawienie. Co jakiś czas powinniśmy pić sok z buraka, połączony z jabłkiem, by zapobiegać przeziębieniom i grypie.