MKTG SR - pasek na kartach artykułów
3 z 17
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Na keto obiad warto zjeść mięso, rybę albo owoce morza z...
fot. Image by Sherry Galey/Getty Images

Co jeść przez cały dzień na diecie ketogenicznej? Polecane keto śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Zobacz jadłospis na 7 dni

Keto obiady – co jeść?

Na keto obiad warto zjeść mięso, rybę albo owoce morza z dodatkiem warzyw. Dania do wyboru to m.in.:
• pieczony łosoś pod sosem ze szpinaku i ziół z zieloną sałatką,
• burger bez bułki z sosem guacamole, salsą oraz sałatą i serem.
• wołowina podsmażana na oleju kokosowym z mieszanką warzyw w stylu chińskim,
• sałatka z pieczonym kurczakiem, sałatą, oliwą i serem feta,
• sałatka z krewetek z awokado, natką pietruszki lub kolendry i oliwą,
• kawałki serów i wędlin oraz orzechy,
• pasta guacamole z pomidorami z łodygamii selera naciowego i garścią orzechów,
• koktajl migdałowy z masłem orzechowym, kakao i stewią.

Zobacz również

Wzięli ślub! Jest film z wesela gwiazd Polsatu!

HIT DNIA
Wzięli ślub! Jest film z wesela gwiazd Polsatu!

Piana party, muzyka i dmuchańce - leszczyński dzień rodziny

NOWE
HIT DNIA
Piana party, muzyka i dmuchańce - leszczyński dzień rodziny

Polecamy

Zespół ds. pragmatyki zawodowej nauczycieli bez... nauczycieli? ZNP uspokaja

Zespół ds. pragmatyki zawodowej nauczycieli bez... nauczycieli? ZNP uspokaja

Wyjątkowy napój na gorące dni. Taką lemoniadą z malinami ugasisz pragnienie

Wyjątkowy napój na gorące dni. Taką lemoniadą z malinami ugasisz pragnienie

Koniec z tanimi wakacjami? Rezerwacyjny gigant wprowadza duże zmiany

Koniec z tanimi wakacjami? Rezerwacyjny gigant wprowadza duże zmiany