MKTG SR - pasek na kartach artykułów
3 z 17
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Na keto obiad warto zjeść mięso, rybę albo owoce morza z...
fot. Image by Sherry Galey/Getty Images

Co jeść przez cały dzień na diecie ketogenicznej? Polecane keto śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Zobacz jadłospis na 7 dni

Keto obiady – co jeść?

Na keto obiad warto zjeść mięso, rybę albo owoce morza z dodatkiem warzyw. Dania do wyboru to m.in.:
• pieczony łosoś pod sosem ze szpinaku i ziół z zieloną sałatką,
• burger bez bułki z sosem guacamole, salsą oraz sałatą i serem.
• wołowina podsmażana na oleju kokosowym z mieszanką warzyw w stylu chińskim,
• sałatka z pieczonym kurczakiem, sałatą, oliwą i serem feta,
• sałatka z krewetek z awokado, natką pietruszki lub kolendry i oliwą,
• kawałki serów i wędlin oraz orzechy,
• pasta guacamole z pomidorami z łodygamii selera naciowego i garścią orzechów,
• koktajl migdałowy z masłem orzechowym, kakao i stewią.

Zobacz również

Dni Zduńskiej Woli 2024.. Sobotnie koncerty. Gwiazdą Red Box ZDJĘCIA, FILMY

Dni Zduńskiej Woli 2024.. Sobotnie koncerty. Gwiazdą Red Box ZDJĘCIA, FILMY

O której mecz Polska - Holandia? Transmisja i stream za darmo

O której mecz Polska - Holandia? Transmisja i stream za darmo

Polecamy

Gdzie znajdują się najpiękniejsze i najlepsze plaże w Polsce?

Gdzie znajdują się najpiękniejsze i najlepsze plaże w Polsce?

Delikatne placki jogurtowe z bananem. Nawet niejadki poproszą o więcej

Delikatne placki jogurtowe z bananem. Nawet niejadki poproszą o więcej

Wieczne Polowanie w Wiedźminie 3, czyli darmowa nowość już dostępna

Wieczne Polowanie w Wiedźminie 3, czyli darmowa nowość już dostępna