1 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Mięśnie pleców są zaangażowane w praktycznie każdy ruch...

Ćwicz, żeby nie bolało. Najlepsze ćwiczenia na plecy wykonasz łatwo w domu! Zobacz także, które są zakazane przy bólu pleców

Najlepsze ćwiczenia na plecy

Mięśnie pleców są zaangażowane w praktycznie każdy ruch ciała. Aby je wzmacniać, warto wykonywać ćwiczenia, które poruszają największą liczbę mięśni naraz i dzięki temu nie stwarzają ryzyka przeciążenia. Zobacz te najbardziej polecane!

Wróć do artykułu

Zobacz również

Schronisko w Czartkach szuka domu dla porzuconych szczeniaków ZDJĘCIA, FILM

NOWE
Schronisko w Czartkach szuka domu dla porzuconych szczeniaków ZDJĘCIA, FILM

Enea Piłka Ręczna Poznań zakończyła sezon. Ma powody do smutku czy do zadowolenia?

NOWE
Enea Piłka Ręczna Poznań zakończyła sezon. Ma powody do smutku czy do zadowolenia?

MPK będzie obsługiwać gminę Chełmiec. Nowy wójt spełnia wyborczą obietnicę

NOWE
MPK będzie obsługiwać gminę Chełmiec. Nowy wójt spełnia wyborczą obietnicę

MPK będzie obsługiwać gminę Chełmiec. Nowy wójt spełnia wyborczą obietnicę

NOWE
MPK będzie obsługiwać gminę Chełmiec. Nowy wójt spełnia wyborczą obietnicę

ŁKS o awans! Koszykarze ŁKS Coolpack zdecydują o awansie w Łodzi. Kibice idą na mecz

NOWE
ŁKS o awans! Koszykarze ŁKS Coolpack zdecydują o awansie w Łodzi. Kibice idą na mecz

Zadzwonił na policję i poinformował, że na komisariacie jest bomba

NOWE
Zadzwonił na policję i poinformował, że na komisariacie jest bomba

Bieg Krwiodawcy 2024 w Katowicach i Chorzowie. Start był przed Stadionem Śląskim

NOWE
Bieg Krwiodawcy 2024 w Katowicach i Chorzowie. Start był przed Stadionem Śląskim

Zorza polarna widziana na pomorskim niebie. Te zdjęcia zapierają dech w piersiach!

Zorza polarna widziana na pomorskim niebie. Te zdjęcia zapierają dech w piersiach!

Pielęgniarki i położne świętowały w Ostrowcu Świętokrzyskim. Były nagrody [ZDJĘCIA]

Pielęgniarki i położne świętowały w Ostrowcu Świętokrzyskim. Były nagrody [ZDJĘCIA]

Polecamy

Niestety, Polak nie powtórzy sukcesu sprzed roku. Bolesna porażka w Rzymie!

NOWE
Niestety, Polak nie powtórzy sukcesu sprzed roku. Bolesna porażka w Rzymie!

Wczoraj kapitalny początek, a dziś 11-krotny mistrz świata. Zobacz gdzie i o której

Wczoraj kapitalny początek, a dziś 11-krotny mistrz świata. Zobacz gdzie i o której

Moc atrakcji w TV. W rolach głównych Biało-Czerwoni. Gdzie i o której obejrzeć?

Moc atrakcji w TV. W rolach głównych Biało-Czerwoni. Gdzie i o której obejrzeć?

Przerwana passa Messiego i gol Suareza w meczu Interu Miami w Montrealu [WIDEO]

Przerwana passa Messiego i gol Suareza w meczu Interu Miami w Montrealu [WIDEO]

Garri Kasparow w Warszawie: dyktatorzy nie grają w szachy, wybierają pokera

Garri Kasparow w Warszawie: dyktatorzy nie grają w szachy, wybierają pokera

Świątek ocenia pożegnanie z Rzymem swego idola Nadala

Świątek ocenia pożegnanie z Rzymem swego idola Nadala

Sześć medali Polaków w Szeged! Kajakarze dołączyli do kajakarek i kadry kanadyjek

Sześć medali Polaków w Szeged! Kajakarze dołączyli do kajakarek i kadry kanadyjek

Raków wygrał bardzo ważny mecz. Jest już o krok od podium

Raków wygrał bardzo ważny mecz. Jest już o krok od podium

Polskie zapaśniczki bez kwalifikacji olimpijskich w Stambule

Polskie zapaśniczki bez kwalifikacji olimpijskich w Stambule