3 z 6

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Znamy pierwszego finalistę turnieju w stolicy Włoch. Walka do samego końca

Znamy pierwszego finalistę turnieju w stolicy Włoch. Walka do samego końca

Piotr Śliwiński z okolic Przemyśla w drodze na najwyższy szczyt Spitsbergenu [FOTO]

Piotr Śliwiński z okolic Przemyśla w drodze na najwyższy szczyt Spitsbergenu [FOTO]

Ruch rosyjskich wojsk za plecami Ukrainy

Ruch rosyjskich wojsk za plecami Ukrainy

Skrót meczu Stal - Pogoń. Kochalski zamurował bramkę

Skrót meczu Stal - Pogoń. Kochalski zamurował bramkę

Znamy pierwszego finalistę turnieju w Rzymie. Odwrócenie losów spotkania

Znamy pierwszego finalistę turnieju w Rzymie. Odwrócenie losów spotkania

Propagandysta Putina mówił o "rosyjskich miastach". Wspomniał o jednym w Polsce

Propagandysta Putina mówił o "rosyjskich miastach". Wspomniał o jednym w Polsce

Dyrektor sportowy Widzewa Łódź przedłużył kontrakt

Dyrektor sportowy Widzewa Łódź przedłużył kontrakt

Pogoń Szczecin kończy sezon bez sukcesów. Remis z Stalą Mielec

Pogoń Szczecin kończy sezon bez sukcesów. Remis z Stalą Mielec

Bezbramkowy remis Pogoni w Mielcu. Podium też nie dla Portowców

Bezbramkowy remis Pogoni w Mielcu. Podium też nie dla Portowców

Polecamy

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kolejne kłopoty gwiazdy rywali Polaków. Nie zagra na Euro 2024

Kolejne kłopoty gwiazdy rywali Polaków. Nie zagra na Euro 2024

Arteta uhonorowany prestiżowym odznaczeniem

Arteta uhonorowany prestiżowym odznaczeniem

Czy wesele bez alkoholu może się udać? Zobacz, jak je zorganizować

Czy wesele bez alkoholu może się udać? Zobacz, jak je zorganizować

Interesujesz się Koreą Południową? Ten polski festiwal cię zachwyci

Interesujesz się Koreą Południową? Ten polski festiwal cię zachwyci

Najmniejsze miasta Polski zamieszkuje kilkaset osób. Wśród nich popularny kurort!

Najmniejsze miasta Polski zamieszkuje kilkaset osób. Wśród nich popularny kurort!

Klienci polskiego banku na celowniku przestępców – w tle aplikacja Peakao i nie tylko

PILNE
Klienci polskiego banku na celowniku przestępców – w tle aplikacja Peakao i nie tylko

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Mbappe odsłonił swoją figurę woskową. „Bardziej przypomina Kyliana niż mnie” [WIDEO]

Mbappe odsłonił swoją figurę woskową. „Bardziej przypomina Kyliana niż mnie” [WIDEO]