MKTG SR - pasek na kartach artykułów
6 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Kawa jest źródłem kofeiny, która pobudza układ nerwowy,...
fot. bowie15/123RF

Czy kofeina w nadmiarze szkodzi? Poznaj objawy przedawkowania kofeiny. To nie tylko kołatanie serca

Nadpobudliwość i problemy z koncentracją

Kawa jest źródłem kofeiny, która pobudza układ nerwowy, chwilowo zwiększa ciśnienie krwi oraz przyspiesza akcję serca, mogąc powodować jego palpitacje.

Osoby rzadko pijące kawę mogą znacznie mocniej odczuć skutki uboczne jej działania.

W przypadku pojawienia się nadpobudliwości i problemów z koncentracją warto wziąć chłodną kąpiel oraz spróbować się zrelaksować.

Medytacja oraz spokojne i głębokie oddychanie są znakomitymi sposobami na unormowanie pracy serca.

Zobacz również

Niemcy wiedzą, jak zarobić na organizacji Euro 2024

NOWE
Niemcy wiedzą, jak zarobić na organizacji Euro 2024

Tragedia koło Międzyrzecza. Nie żyje młoda kobieta

Tragedia koło Międzyrzecza. Nie żyje młoda kobieta

Polecamy

Medalowa sobota w Szeged. Świetny dzień reprezentantów Polski w mistrzostwach Europy

Medalowa sobota w Szeged. Świetny dzień reprezentantów Polski w mistrzostwach Europy

Wycinanie drzew pod przemysł w Stalowej Woli będzie pod lupą radnych

Wycinanie drzew pod przemysł w Stalowej Woli będzie pod lupą radnych

Cztery medale polskich kajakarzy w Szeged! Iskrzycka i Koliadych ze złotem

Cztery medale polskich kajakarzy w Szeged! Iskrzycka i Koliadych ze złotem