MKTG SR - pasek na kartach artykułów
6 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Kawa jest źródłem kofeiny, która pobudza układ nerwowy,...
fot. bowie15/123RF

Czy kofeina w nadmiarze szkodzi? Poznaj objawy przedawkowania kofeiny. To nie tylko kołatanie serca

Nadpobudliwość i problemy z koncentracją

Kawa jest źródłem kofeiny, która pobudza układ nerwowy, chwilowo zwiększa ciśnienie krwi oraz przyspiesza akcję serca, mogąc powodować jego palpitacje.

Osoby rzadko pijące kawę mogą znacznie mocniej odczuć skutki uboczne jej działania.

W przypadku pojawienia się nadpobudliwości i problemów z koncentracją warto wziąć chłodną kąpiel oraz spróbować się zrelaksować.

Medytacja oraz spokojne i głębokie oddychanie są znakomitymi sposobami na unormowanie pracy serca.

Zobacz również

Jest nowy ranking uczelni Perspektyw. UJ tym razem drugi. A oto małopolski TOP 10

Jest nowy ranking uczelni Perspektyw. UJ tym razem drugi. A oto małopolski TOP 10

Nie bądź zombi, narkotyki wpuszczają cię w Matrix systemu

Nie bądź zombi, narkotyki wpuszczają cię w Matrix systemu

Polecamy

Jak zbudować fajny dom w Minecraft? To nietrudne. Sprawdź podstawy

Jak zbudować fajny dom w Minecraft? To nietrudne. Sprawdź podstawy

Jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo w internecie? Ważne porady na wakacje

Jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo w internecie? Ważne porady na wakacje

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty