Z dzienniczka pani Eli wynikało, że w ciągu całego dnia je ona znacznie mniej, niż powinna, w dodatku bardzo nieregularnie.
- Jem tak odkąd pracuję i nie mam czasu na normalne posiłki - tłumaczyła dietetykowi. Beata Bartosz zauważyła również, że uczestniczka niewiele pije. - Norma w ciągu dnia to około 2 litrów wody mineralnej, ale jeśli pani nie lubi, można wcisnąć odrobinę soku z cytryny, by poprawić smak - radziła dietetyczka.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
