Insulinooporność leczy się dietą i ruchem. Zobacz, co jeść i jak układać jadłospis. Te wskazówki są dobre dla dzieci i dorosłych

Zielona sałatka z kwaśnymi dodatkami i orzechami to jedno z najlepszych połączeń w diecie stosowanej w insulinooporności, które pozwala włączyć do diety polecane rodzaje kasz i owoców