Jesień 2021. Przyszła jesień. Nie daj się chmurom i melancholii

Postaw na pikantne przyprawy
Jeśli tylko nie ma przeciwwskazań zdrowotnych, dodawaj pikantne przyprawy do większości potraw. Ostre przyprawy, takie jak pieprz, papryka ostra, chilli, pepperoni czy curry zawierają kapsaicynę i piperynę - substancje, które działają rozgrzewająco. Dodatkowy bonus jest taki, że przyspieszają metabolizm i przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej!