MKTG SR - pasek na kartach artykułów
10 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Pesymistyczne nastawienie do życia jest źródłem niepokoju i...
fot. Hudson Hintze/unsplash.com

Jak żyć dłużej? 10 rzeczy, które pomagają osiągnąć długowieczność i cieszyć się lepszym zdrowiem do końca dni [WYNIKI BADAŃ]

Bądź optymistą

Pesymistyczne nastawienie do życia jest źródłem niepokoju i chronicznego stresu, a czynniki te u kobiet przyczyniają się do dwukrotnie częstszych zgonów z powodu choroby serca, udaru czy raka płuc. U mężczyzn powodują 3 razy częstsze przedwczesne zgony ze wszystkich możliwych przyczyn niż u osób tej samej płci, które są bardziej zrelaksowane.

Nie dziwią więc wyniki badań, według których u bardziej optymistycznych osób ryzyko przedwczesnego zgonu jest o 42 proc. niższe niż u pesymistów. A ponieważ punkt widzenia zależy od punktu patrzenia, dobrze jest pracować nad sobą i ćwiczyć pozytywne myślenie na co dzień.

Zobacz również

Horoskop dzienny na 5 lipca dla wszystkich znaków. Sprawdź, co przyniesie Ci los

NOWE
Horoskop dzienny na 5 lipca dla wszystkich znaków. Sprawdź, co przyniesie Ci los

Polska zagra z Finlandią o półfinał koszykarskich kwalifikacji olimpijskich!

Polska zagra z Finlandią o półfinał koszykarskich kwalifikacji olimpijskich!

Polecamy

Tych krajów unikaj, jeśli nie znoszisz upałów

Tych krajów unikaj, jeśli nie znoszisz upałów

Śni ci się szkoła? To może świadczyć o wypaleniu zawodowym

Śni ci się szkoła? To może świadczyć o wypaleniu zawodowym

Znana sieć marketów w Polsce zamontuje ładowarki do aut elektrycznych

TYLKO U NAS
Znana sieć marketów w Polsce zamontuje ładowarki do aut elektrycznych