Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jogurt grecki zawiera składniki odżywcze, które są...
fot. freepik

Jego zdrowotne właściwości odkryli już starożytni Grecy - stąd też jego nazwa. Ma wyższą zawartość białka niż swój naturalny odpowiednik

Może korzystnie wpływać na zdrowie kości

Jogurt grecki zawiera składniki odżywcze, które są niezbędnych do utrzymania zdrowia układu kostnego (m.in. białko, wapń, magnez i fosfor). Może też pomóc w zwiększeniu tworzenia się kości, większą gęstością mineralną kości oraz niższym ryzykiem osteopenii i osteoporozy wśród osób starszych.

Jak wykazało niewielkie badanie przeprowadzone wśród młodych mężczyzn, codzienne spożywanie jogurtu greckiego podczas uczestniczenia w treningach oporowych przez 12 tygodni pomogło zwiększyć tworzenie kości oraz zmniejszyć ich rozpad w porównaniu z przyjmowaniem placebo.

Zobacz również

Tygodniowy przegląd prasy w Łodzi, (5.05-11.05.2024)

NOWE
Tygodniowy przegląd prasy w Łodzi, (5.05-11.05.2024)

Uroczystości Dnia Strażaka w Jarosławiu [ZDJĘCIA]

NOWE
Uroczystości Dnia Strażaka w Jarosławiu [ZDJĘCIA]

Polecamy

Ekstraliga rugby: Kolejka wielkich rozstrzygnięć, absolutny hit w Krakowie

Ekstraliga rugby: Kolejka wielkich rozstrzygnięć, absolutny hit w Krakowie

Udana inauguracja Polaków w kajakarskim Pucharze Świata w Szeged

Udana inauguracja Polaków w kajakarskim Pucharze Świata w Szeged

Mamy to! Polski zapaśnik wywalczył bilet na igrzyska olimpijskie!

Mamy to! Polski zapaśnik wywalczył bilet na igrzyska olimpijskie!