Orzechy - takie są skutki ich jedzenia. Migdały, orzechy włoskie, laskowe, brazylijskie - które są najzdrowsze?

Orzechy - takie mają właściwości

Orzechy to niezbędny element zbilansowanej diety. Mają wiele prozdrowotnych właściwości oraz duże walory smakowe. Orzechy to zdrowa przekąska, łatwo je zabrać ze sobą do pracy czy szkoły.

Orzechy włoskie, laskowe, migdały, pistacje... Jak działają na nasz organizm orzechy, gdy je spożywamy? Które orzechy są najzdrowsze? Zobacz teraz w galerii.