Sześć mitów związanych z ciążą. Sprawdź czy to prawda, czy fałsz. Warto wiedzieć!

Zgaga w ciąży - prawda

Jeśli dotychczas nie miałaś predyspozycji do tej dolegliwości, w ciąży mogą wystąpić. Zgaga powstaje na skutek uciskania żołądka przez macicę i wypychania trawionego jedzenia. Wydzielany progesteron sprawia, że mięśnie zamykające ujście do przełyku nieco się rozluźniają i pozwalają na przenikanie kwaśnej treści żołądkowej do przełyku. Jak sobie z tym radzić? Zamiast rzadkich, obfitych posiłków zaleca się jedzenie kilku mniejszych porcji. Unikanie ostrych i tłustych potraw i picie dużej ilości wody, znacznie złagodzi dolegliwość.