Tak herbata pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób picie herbaty prowadzi do utraty wagi

HERBATA MOŻE ZASTĄPIĆ WYSOKOKALORYCZNE NAPOJE

Herbata może być substytutem wysokokalorycznych napojów.
Jeśli często sięgasz po napój gazowany, napój sportowy lub inny słodki napój, zastąpienie go herbatą może znacznie wspomóc wysiłki na rzecz utraty wagi. Może to oszczędzać kalorie, nie pozostawiając poczucia niedostatku.

Skoro sama herbata zawiera zero kalorii (o ile nie dodajemy cukru ani mleka), jest więc spektakularnym substytutem, gdy próbujemy ograniczyć spożycie tłuszczu i cukru.