Taki jest najgorszy czas na picie kawy. Kiedy w ciągu dnia lepiej nie pić kawy?

Lepiej nie pić kawy do 6 godzin przed snem
Niewskazane jest picie kawy nawet na 6 godzin przed pójściem spać. Badania pokazują, że kawa wypita nawet z takim odstępem przed zaśnięciem może zakłócać sen.