Takie są niepokojące objawy niedoboru magnezu. Niebezpieczne skutki dla organizmu. Sprawdź, do czego może doprowadzić niedobór magnezu 17.12

Brak energii

Właściwy poziom magnezu zabezpiecza też przed złamaniami i chorobami stawów. Zwiększa sprawność, poprawia mobilność i sprawia, że aktywność fizyczna przychodzi dużo łatwiej.

Magnez pełni istotną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego, odpornościowego, mięśniowego czy kostnego. Jakie są skutki niedoboru magnezu?