Te produkty musisz włączyć do jadłospisu jeśli jesteś na diecie. Dzięki nim schudniesz [lista]

Jabłka i gruszki

Każda osoba powinna chociaż raz dziennie sięgnąć po jabłko. Przyśpieszają metabolizm i sprzyjają odchudzaniu. Oczywiście najlepiej wybierać surowe jabłka ze skórą dokładnie umyte!