8 z 17
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Orzechy ziemne wyróżniają się rekordową ilością witaminy B3...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d8/c8/61692315eae6b_o_large.jpg)
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
To dzieje się z organizmem, gdy jemy orzechy. Niektórzy muszą na nie bardzo uważać!
Orzechy ziemne wyróżniają się rekordową ilością witaminy B3 (niacyny) - jej niedobór powoduje pelagrę, na którą narażone są m.in. osoby nadużywające alkoholu.