To oznacza budzenie się o tej samej porze w nocy. Oto, dlaczego budzimy się o 2 lub 3 godzinie

To oznacza budzenie się o godzinie 3:00 w nocy

Ludzie budzą się często o 3:00 w nocy przez to, iż wtedy właśnie organizm zwykle zaczyna przygotowania do nadchodzącego dnia. Ogólna potrzeba snu staje się zmniejszona a około 3:00 w nocy dochodzi do spadku wydzielania melatoniny (hormonu promującego sen), ale i stopniowo następuje wzrost temperatury ciała. Istotnym zjawiskiem jest też zwiększenie wydzielania w organizmie tzw. hormonów stresu (glikokortykosteroidów), które odpowiadają za mobilizację ludzkiego ciała i różnych jego narządów do działania. Ostatecznie przebudzenia o 3 w nocy mają fizjologiczne podłoże.

Najczęstszym wyjaśnieniem wstawania o 3 nad ranem jest przebudzenie duchowe! Niektórzy mówią, że 3:00 to godzina, w której świat duchowy i świat fizyczny są słabe. Może coś ze świata duchowego wymaga twojej uwagi, a może twój anioł stróż próbuje cię ostrzec o ważnych wiadomościach.

Być może budzisz się o 3 nad ranem, ponieważ doświadczasz niesamowitego, przytłaczającego smutku. Możesz budzić się w tym czasie z powodu podświadomego przygnębienia przez coś, czego doświadczasz. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jeśli tak się czujesz, jest próba znalezienia powodu, dla którego czujesz się smutny. Zanim pójdziesz spać, zaangażuj się w czynności, które wnoszą radość do twojego życia.

Pobudka o 3:00 może również oznaczać, że jesteś bardzo surowy dla siebie i pracy, którą wykonujesz. Ciało daje znak, żebyś się rozluźnił. Niespełnianie oczekiwań powoduje niesamowite frustracje. Nie wszystko w tobie i w twoim życiu musi być idealne.

Innym powszechnym znaczeniem budzenia się o 3:00 jest projekcja astralna - to przeżycie poza ciałem opisana jako sen na jawie zmieszany z doświadczeniem bliskim śmierci.

Mówi się również, że o 3 nad ranem (dokładniej o 3:33) może kontaktować się z Tobą Twój anioł stróż. Wszystkie te rzeczy, o które się modliłeś lub które manifestowałeś, wracają nocą w duchowej formie.