4 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. pixabay
Top 6 produktów w diecie seniorów. Co warto uwzględnić? [ZDJĘCIA]
Jaja
Źródło dobrze przyswajalnego białka, o które seniorzy muszą szczególnie zadbać, by utrzymać masę mięśniową na odpowiednim poziomie. Zawierają luteinę i zeaksantynę, które zapobiegają wystąpieniu zwyrodnienia plamki żółtej. Są także źródłem żelaza i witaminy B12, których niedobory często występują u starszych.
![Amatorski Ruch Artystyczny zakończył rok kulturalny w przystani Kon-Tiki [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/92/0d/666caa40a8c0b_o_xsmall.jpg)
![Anna Wielgosz przywitana po mistrzowsku na lotnisku w Jasionce [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f9/ef/666b44ad8da5e_o_xsmall.jpg)
