Tyle owoców możemy jeść dziennie. Sprawdźcie ile jeść jabłek, bananów, mandarynek i innych

Pomarańcza

Jedna średnia pomarańcza zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na wit. C. Zmniejsza podatność na przeziębienia i neutralizuje wolne rodniki powstające m.in. pod wpływem zanieczyszczenia środowiska, bezsenności, palenia papierosów.