W czym pomaga tran? Jest polecany dzieciom, ciężarnym i osobom z ryzykiem wystąpienia miażdżycy, ale czy naprawdę poprawia odporność?

Tran wpływa na lepszą pracę mózgu

Kwasy omega-3 stanowią 20 proc. wagi mózgu (bez płynu), dlatego utrzymanie ich wysokiego poziomu może zapobiegać wystąpieniu lub łagodzić objawy niektórych chorób psychicznych np. depresji.