W Tarnobrzegu rusza projekt "Aktywizacja seniorów i przeciwdziałanie otyłości"

/KaT/
Jeśli masz 55 lat lub więcej, wolny czas i chęci zgłoś się do projektu "Aktywizacja seniorów i przeciwdziałanie otyłości". Projekt realizuje Stowarzyszenie Uniwersytet III Wieku w Tarnobrzegu.

Miejsca wystarczy dla 150 osób. Uczestnikami mogą być mieszkańcy Tarnobrzega i okolic. Stowarzyszenie zdobyło 20 tysięcy złotych z Ministerstwa Sportu i Turystyki. Realizacja projektu potrwa trzy miesiące. Uczestnictwo w nim jest całkowicie bezpłatne, a każdy uczestnik zostanie ubezpieczony.

Oferta jest bardzo ciekawa i pozwoli zaspokoić oczekiwania wielu osób. Projekt zakłada cztery godziny wykładów. Poruszona zostanie m.in. tematyka żywieniowa. Ponadto zaproponowane zostaną zajęcia ruchowe, pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. To aqua aerobik, ćwiczenia na siłowni, kurs tańca i zajęcia nordic walking. Dla tych, którzy zdecydują się na spacery z kijami, czekają darmowe kije.

Krystyna Frąszczak prezes stowarzyszenia zaprasza do zapisów, które odbędą się dziś i jutro (poniedziałek i wtorek) od godziny 14 do 17, w biurze stowarzyszenia, które mieści się w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej przy ulicy Wyszyńskiego 10 w Tarnobrzegu. Zainteresowani powinni przyjść osobiście. - Przy kwalifikacji do projektu będzie obecny lekarz, który skonsultuje czy wybrana forma ćwiczenia będzie wskazana dla danej osoby - tłumaczy Krystyna Frąszczak.

SPRAWDŹ najświeższe wiadomości z powiatu TARNOBRZESKIEGO

Wideo

Komentarze 5

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

c
chudziutki

Mastalerzowi proponuje, żeby codziennie ganiał wokół stadionu 10 okrążeń, mniej żarł i więcej się ruszał, czyli to co wszystkim spulchnionym.

Problem otyłości zaczyna nas Polaków dosięgać tak jak amerykańców. Przejmujemy ich styl zycia, ich złe nawyki żywieniowe Mc Donald-y, chipsy, chamburgery i te pe. 

L
Leczenie_Otyłości
W dniu 02.10.2014 o 08:04, chudziutki napisał:

Ja proponuj  tym tłustym babom i upasionym chłopom mniej żreć. To jest recepta na zdrowie


A co proponujesz Mastalerzowi?
a
ada

To aż trzeba programu? Ruszcie tyłki, nie objadajcie się.

c
chudziutki

Ja proponuj  tym tłustym babom i upasionym chłopom mniej żreć. To jest recepta na zdrowie

B
Beata

Niestety seniorzy przepadają za cukrem, codziennie widzę starsze panie wracające autobuesm z zakupów, podjadające ciastka czy cukierki, które kupują całymi kilogramami! A ich organizm ma już spowolniony metabolizm, dostarczają mu więc za dużo cukru. Takim osobom radziłabym przerzucenie się na słodziki ze stewii lub słodycze słodzone stewią. Można je kupić w sklepach ze zdrową żywnoscią, a nawet w internecie, np. na stewiarnia.pl.

 

Dodaj ogłoszenie