"Zmień się na zdrowie" - odcinek 27. Przeczytaj, jakie postępy w ćwiczeniach robią uczestnicy

Kinga Beck-Tracz poprawiła gibkość o 3 centymetry, z 30 do 33. Z testu na specjalnym rowerze wynika, że wydolność organizmu wciąż wynosi 1, poprawiły się jednak składające się na nią parametry – zwiększył się pobór tlenu i użyta siła.