Brzuch jak kaloryfer, sprężyste uda i... zero zadyszki. Moda na fitness zawładnęła Radomiem

Ile kosztuje moda na fitness?

Aquapark w Słonecznym Centrum.
Basen rekreacyjny 1 godzina - 11 złotych za bilet normalny, bilet ulgowy jest o trzy złote tańszy. Sportowy - 9 złotych (7 ulgowy). Można wykupić od razu dwie godziny na basenie rekreacyjnym za 18 złotych (14 złotych ulgowy). Takie ceny obowiązują od poniedziałku do piątku. W weekendy i święta za bilet wstępu na basen rekreacyjny zapłacimy 13 złotych za godzinę (10 złotych ulgowy), zaś dwie godziny 20 złotych (16 złotych ulgowy). Karnet nieograniczonego dostępu kosztuje 149 złotych na miesiąc (w opcji całorocznej).

Aquapark Neptun na Ustroniu. Bilet normalny na basen rekreacyjny - 8 złotych (do godziny 16) 10 złotych (po godzinie 16), 12 złotych (dni wolne od pracy) Bilet ulgowy: 6 złotych (do godziny 16), 7 złotych (po 16), 8 złotych (dni wolne od pracy) Bilet całodniowy: normalny: 20złotych (do godziny 16), 22 złotych (po 16); 26 złotych (dni wolne od pracy). Ulgowy: 16 złotych (do godziny 16), 18 złotych (po 16), 20 złotych (dni wolne od pracy).

Fitness Park Radom. Gdy chcesz wykupić karnet, najpierw musisz wnieść opłatę członkowską w wysokości 30 złotych. Park oferuje różne karnety, na przykład na 12 wejść w miesiącu za 149 złotych, czy wejście jednorazowe za 29 złotych.

Instruktorzy zajęć, rehabilitanci i lekarze twierdzą, że wiele osób decyduje się na ćwiczenia, zdając sobie sprawę, że to jedyna droga, by zadbać o własne zdrowie. W naszym mieście przybywa miejsc, w których można poćwiczyć.
Ruch to inwestycja w przyszłość, szczególnie zalecany dla osób zagrożonych osteoporozą czy otyłością, z wadami postawy i bólami kręgosłupa.

JEST GDZIE PŁYWAĆ

Takiego wyboru miejsc do różnego rodzaju ćwiczeń, jak w tym roku w Radomiu jeszcze nie było. Dużym zainteresowaniem cieszy się niedawno otwarty aquapark przy Słonecznym Centrum. Obiekt dysponuje sportowym basenem z sześcioma torami, ma klika jaccuzi i solaria. W kompleksie rekreacyjnym znajduje się także fitness club ze strefą maszyn cardio, sprzętem do ćwiczeń siłowych i salą do aerobiku oraz spinningu. Są tam zajęcia z elementami tańca, stepu, czy pilates.

Dużym zainteresowaniem zwłaszcza entuzjastów pływania, co, jak twierdzą specjaliści, najszybciej pozwala spalić kalorie i kształtować mięśnie, cieszy się tez nowy aquapark Neptun na Ustroniu. Dysponuje on basenami sportowym i rekreacyjnym z kaskadami i biczami oraz jacuzzi i sauny. Swoich zwolenników mają też istniejące od dawna pływalnie Orka i Delfin.

OFERTA KLUBÓW

Wiele zajęć oferuje Fitness Park w Radomiu. Do tych bijących rekordy popularności należą te typu "magic bar", czyli ćwiczenia ze sztangami. - To szybka metoda na osiągnięcie dobrej formy. Systematyczne ćwiczenia gwarantują wzmożone spalanie kalorii - zapewnia Maciej Szatanek, menager Fitness Parku.
O swój wygląd i samopoczucie mogą też zadbać przyszłe mamy podczas zajęć organizowanych w ramach programu "Aktywne dziewięć miesięcy".

Panie na fitness, panowie na basen

Panie na fitness, panowie na basen

Najczęściej kobiety począwszy od nastolatek po dojrzałe, zwykle wykształcone, aktywne zawodowo i towarzyskie. Jedne zapisują się na zajęcia po to by zgubić kilka kilogramów inne by popracować nad kondycją. Towarzyszy im wspólny cel, chcą zmienić coś w swym życiu. Siłownię i basen znacznie częściej wybierają panowie w przedziale wiekowym 22-38 lat. Ci ostatni chcą zwykle pozbyć się.... ciążącego brzuszka.

Ciekawe zajęcia oferuje też Fabryka Tańca Idol. Tu popularnością cieszy się "solo dance". Nie potrzeba mieć pary, a każdy wykonuje figury taneczne określone choreografią. - Swoich zwolenników ma aerobik, latino oraz salsa. Są doskonałe na pozbycie się zbędnych kilogramów, a co najważniejsze odprężają i relaksują - mówi Jakub Pankowski, właściciel Fabryki Tańca Idol.