2 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. pixabay.com
Co robić by nasz organizm odpoczął? TOP 4 techniki regeneracyjne
1. Masaż
Odpręża i relaksuje. Zmniejsza napięcie w mięśniach spowodowane przez intensywny wysiłek i codzienny stres. Zwiększa ukrwienie i przepływ płynów w tkankach, skraca okres obolałości.
![Orlen Wisła Płock mistrzem Polski. Zespół wrócił na tron po 13 latach przerwy [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6d/23/6653aa7a1cab2_o_xsmall.jpg)
