Dagmara Dominiczak z Sandomierza uznana za najlepszą "fitnesskę" świata roku 2020! Zdradza jak dbać o swój wygląd, zdrowie, ciało [ZDJĘCIA]

Dagmara Dominiczak - dieta

-Jeżeli chcę poprawić sylwetkę, to nie zaczynam kolejnej diety, tylko zmieniam nawyki żywieniowe. Woda i sen to najlepsze kosmetyki na wszystko. Jeżeli jesteśmy odpowiednio nawodnione, to mamy odpowiednią skórę, nie mamy problemu z cellulitem, nie jesteśmy opuchnięte. Od tego powinniśmy zacząć. Jeżeli nie dajemy rady pić tyle wody zwykłej, to możemy dodać sok z cytryny, liść mięty. Są na to sposoby dla chcącego nie ma nic trudnego - mówi Dagmara, która trzy razy z rzędu zdobyła tytuł mistrzyni świata wellness fitness.