Śniadanie pani Doroty bogate jest przede wszystkim w węglowodany, białko, wapń, błonnik, mangan, cynk, witaminy E, A, C, wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz antyoksydanty (zawarte w żurawinie).
Jogurt z żurawiną: jogurt naturalny - 200 gramów (jeden kubek), 30 gramów płatków owsianych, 20 gramów suszonej żurawiny, 20 gramów orzechów włoskich. Płatki owsiane zalać jogurtem, dodać pokruszone orzechy oraz żurawinę.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
