Jesień 2021. Przyszła jesień. Nie daj się chmurom i melancholii

Zjedz dobre śniadanie
Wiemy, że się nie chce, że nie ma czasu, ale to absolutna podstawa. Miseczka ciepłej owsianki z miodem i bakaliami albo pożywnego śniadanka z razowym chlebem i miodem w roli głównej rozgrzeje organizm i zapewni energię oraz uczucie sytości na dobrych kilka godzin. Warto więc poświęcić rano dodatkowe 15 minut na przygotowanie czegoś zdrowego. Dobre śniadanie jest początkiem dobrego dnia!